# 今すぐ成長も成功も欲しい人に向けた、最短で自分を変えるコツ。『仕事が速い人が「この１分」でやっていること』10月13日（火）発売

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- 公開: 2026-10-12T23:42:34+09:00
- 更新: 2026-10-12T23:42:34+09:00
- カテゴリー: カルチャー
- 言語: ja

> 忙しい毎日を変えるカギは、「この1分」の使い方。 「1分」で試せる、仕事がうまくいっている人が本当に実践している方法を紹介しています。 「毎日頑張っているのに、なぜか成果が出ない」 「みんながサクッと終わらせている仕事を、自分はいつまでも抱え込んでいる」 「頼まれた仕事を断れず、気づけばタスクが山積みに……」 こうし…

忙しい毎日を変えるカギは、「この1分」の使い方。

「1分」で試せる、仕事がうまくいっている人が本当に実践している方法を紹介しています。

「毎日頑張っているのに、なぜか成果が出ない」

「みんながサクッと終わらせている仕事を、自分はいつまでも抱え込んでいる」

「頼まれた仕事を断れず、気づけばタスクが山積みに……」

こうした悩みの多くは能力の問題ではなく

「1分」の使い方が決まっていないことが原因です。

朝の段取りから、先延ばし対策、会議や資料作成、伝え方、人間関係、自分のケアまで。

目指すのは、ただ速く済ませることではなく、「時間に追われる側」から「時間を使う側」へ回ることです。

1分を制するものは、人生を制する！

まずは、気になった方法をひとつ。

あなたの「この1分」から、毎日の働き方を変えてみませんか。

■目次

第1章　仕事が速い人の「朝の1分」

第2章　先延ばしとダラダラをなくす「始める1分」

第3章　仕事の質を「高める1分」

第4章　ムリはせずに信頼を「築く1分」

第5章　ミスとムダをなくす「伝える1分」

第6章　疲れてもやる気を「取り戻す1分」

■著者略歴

　　林 健太郎（はやし・けんたろう）

エグゼクティブ・コーチ/リーダー育成家。

合同会社ナンバーツー代表。一般社団法人国際コーチング連盟日本支部創設者。

1973年、東京都生まれ。バンダイ、NTTコミュニケーションズなどに勤務後、プロコーチを目指して海外修行に出る。帰国後、2010年にコーチとして独立。大手企業などで延べ2万人以上のリーダーにリーダーシップを指導。企業向けの研修講師としての実績も豊富で、フェラーリ社の日本の認定講師を8年間務めるなど、リーダー育成に尽力。チームビルディングの専門家としても活動し、多くのチームの再生に貢献。個別指導プログラムのほか、オリジナルメソッドを学べるコーチングスクールを開講中。著書に、『否定しない習慣』シリーズ（フォレスト出版）、『チームが「まとまるリーダー」と「バラバラのリーダー」の習慣』（明日香出版社）ほか多数。

■書籍情報

・書名：『仕事が速い人が「この１分」でやっていること』

・著者：林 健太郎

・ISBN：9784756924971

・ページ数：240

・本体価格：1650円
・判型：B6並製

・Amazonリンク：https://amzn.asia/d/0gLgVJuX

■会社情報

有限会社明日香出版社
〒112-0005

 東京都文京区水道2-11-5
https://www.asuka-g.co.jp/

本記事は、有限会社明日香出版社が2026年10月12日にPR TIMESで発表したプレスリリースを原文のまま掲載しています。
元のリリース：今すぐ成長も成功も欲しい人に向けた、最短で自分を変えるコツ。『仕事が速い人が「この１分」でやっていること』10月13日（火）発売

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