腸内細菌が家出する日

著者の「脳はバカ、腸は賢い」を読んでみたいが、まずはkindle unlimited対象のこの本を読んでみました。

腸内細菌と人間との関係性の話は中盤に多い感じ。
前半は寄生虫と宿主の話がメイン、後半は共生バランスの話がメイン、と私は解釈した。
腸内環境を良くするための食物などの紹介はありましたが、少しだけだった印象です。

生物と細菌・寄生虫の関係、さまざまな病との関連性、ちいさな目に見えぬ細菌や寄生虫の底しれぬ力を専門家が伝える。
便を見れば腸内環境の状態を知ることができるんじゃないかという取っ掛かりを得られた。